Ngạc nhiên trước những tác dụng của khoai tây

Công dụng của khoai tây

Tác dụng của khoai tây cho sức khoẻ

• Theo các nghiên cứu khoa học thì trong khoai tây có chứa một lượng lớn carbon hydrat  dưới dạng tinh bột. Carbon hydrat cũng tương tự như chất xơ và tác dụng của khoai tây đó là loại bỏ và phòng gừa chứng ung thư ruột kết vô cùng hiệu quả.
• Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì khoai tây là một chọn lựa không tồi trong số các loại thực phẩm hằng ngày bởi vì trong khoai tây chỉ có 0.1% chất béo và thuộc nhóm thực phẩm có lượng chất béo thấp nhất.
• Hiện nay, có rất nhiều thông tin cho biết rằng khoai tây làm tăng lượng đường trong máu . Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn không chính xác và những bạn bị bệnh tiểu đường có thể an tâm mà thưởng thức khoai tây trong các bữa ăn hằng ngày nhé.
• Ngoài việc chứa nhiều carbon hydrat thì lượng canxi và chất sắt có trong khoai tây được rất nhiều các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị sỏi thận nên sử dụng vì tác dụng của khoai tây có khả năng giảm acid uric, nguyên nhân chính gây sỏi thận rất tốt.
• Xem thêm: công dụng của bột trà xanh

Công dụng của khoai tây trong việc làm đẹp

• Khi nhắc đến khoai tây thì nếu bỏ qua tác dụng làm đẹp của nó thì quả thật là thiếu sót lớn và trong số các tác dụng của khoai tây thì làm sáng da được các chị em yêu thích nhất. Chỉ cần một củ khoai tây, bạn có thể ép lấy nước thoa nhẹ lên mặt hoặc luộc chín sau đó thái mỏng đắp làm mặt nạ 2 lần/ tuần sẽ có hiệu quả.

• Chị em phụ nữ thường lo sợ nhất đó chính là việc xuất hiện các nếp nhăn trên khuôn mặt và để cải thiện cũng như hạn chế điều này thì các bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với một củ khoai tây, 5 quả dâu và 50ml sữa tươi sau đó đắp lên mặt 20 phút rồi rửa bằng nước ấm thì sẽ thấy ngay được tác dụng của khoai tây.
• Ngoài ra, khoai tây còn có tác dụng hỗ trợ chữa bỏng rất tốt. Lưu ý, các  bạn nên đắp trực tiếp khoai tây lên vết bỏng và đừng rửa bằng nước trước khi đắp nhé.

Có thể bạn quan tâm:

• Các loại cây đuổi muỗi hiệu quả